身も心も　ほぐさないといけません

体はストレッチ体操をすればほぐれますが

脳とか気持ちのストレッチはどうしたらいいのでしょう？

結局は鼻くそほじって

お尻をかいて

好きなものを読み

時間から

携帯から

解放されると

少しは精神的にほぐれるのかもしれません

解されるのというのは大事なことです。