これで何回目の戦いでしょうか？
腰痛はかなり辛いです。

ストレッチと痛み止めしか　対処療法はなく
湿布で服ができるくらい　腰辺りに　痛み止めが配合された
湿布を張って静かに　寝るしかできないという
戦い方法です。
痛みがゆっくり去ってくれるまで
続きます

動けないと　色んな事を考えてしまいます。
考えてまた　疲れてしまうことになるのですが

いい意味で　ゆっくりしなさいと神様が時間を与えてくれたんだと
思うようにしています。

でも辛い