不思議なもんで
心が緩めば　体も緩み
体が緩むと心も緩みます。

一体なんですね！
ストレッチをして寝ているのですが
これが効きますね
体がとにかく硬いので　難儀しております。
身も心も柔らかく生きて行きたいもんです。