僕の周りでもたくさんいます。

腰痛もちが、

僕もそうなんです。

腰痛もちです。

しかしながら

ストレッチをしだして

だいぶん痛みが和らぎました。

１時間弱のストレッチを毎日毎日

やりました。

ネオクラッシックを聞きながら、

初めはあんまり変化がなかったのですが

最近は痛みが和らぎ、可動域が広がったような気がします。

コツコツやると

なんでも実になるもんかも知れません

Ana Moura / Fado "Preso entre o sono e o Sonho"

ポルトガルのファドです