心も身体も

ストレッチが必要ですね

毎日毎日

リセットするのが大切です。

明日をちゃんと迎えるためには

今日を上手に終わらないとダメですね

流せるものは全て流して

ちぢこまった心と身体をゆっくり伸ばして

疲れをとるのがいいですね

のんびりできる時はしないと